Q月经突然量少了怎么调理

2024-08-22

医生回答：

月经突然量少可能是因为多种原因引起的，例如身体疲劳、压力过大、荷尔蒙失调等。以下是一些调理方法：

1.保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠时间和质量，避免熬夜和过度劳累；饮食要均衡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。

2.减轻压力：学会放松自己，可以通过运动、听音乐、冥想等方式来缓解压力。

3.注意保暖：避免受凉，尤其是在经期前后要注意保暖。

4.中药调理：可以选择一些具有调经作用的中药进行调理，如当归、川芎、熟地黄等。

5.药物治疗：如果月经量过少严重影响生活质量，可以考虑使用一些药物进行治疗，但需要在医生指导下使用。