Q抑郁症具体有哪些表现

男 29岁 2019-06-14

描述：

我哥哥最近因为生意失败，整天待在家里，情绪低落就是高兴不起来，总是忧愁伤感。家里人特别怕他想不开，叫他去旅游，他也不要，跟跟他说话，可是他总是呆呆的，抑郁症具体有哪些表现？

: 郑重精神心理科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

抑郁症的主要表现为情绪低落，悲观厌世，整日忧心忡忡，愁眉苦脸，感觉自己很冤屈，对什么事情都没兴趣，什么都不想干，自我评价低，思维联想缓慢，睡眠不好，食欲下降，思维迟缓，少语少动，严重的情况下还会有自杀行为。目前出来积极给于药物治疗外，还需要适当的进行运动，运动对于缓解抑郁症痛苦也是非常有效效的，比如说可以每天跑跑步或者是打打球之类的。通过运动来释放自己的不安和不良情绪，让自己精神心态能够比较的轻松。长期的坚持运动还能够提高人们的身体抵抗力，促进晚上的睡眠，对健康非常有好处。饮食上要清淡，注重营养，要多吃水果蔬菜。如果是食欲比较旺盛的患者，那么也要注意控制食量，防止因为饮食不当而造成人们的心理不安。