Q肠胃胀气如何快速消除

女 33岁 2019-03-17

描述：

今早吃完饭后突然感觉胃特别不舒服，肠胃出现胀气难受的感觉，心情都不好了，想了解肠胃胀气如何快速消除？

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

如果肠胃出现了胀气的情况，可能有胃部类的疾病。胃肠道胀气大多是消化不良引起的，常伴有恶心、嗳气、打嗝、肚子胀等。正常成人每天胃肠道潴留气体量增多时，就会有胀气感。可以服用促进肠蠕动的药物，平时进食时边吃边说或狼吞虎咽，不经意之间吃进许多空气也是引起胀气的部分原因。在饮食上多餐少食，定时定量，不要出现暴饮暴食的情况，避免辛辣刺激的食物，吃一些容易消化的食物，多喝开水少吃甜食。保持舒畅心情，舒畅的心理是实现一个健康身体的前提条件。