Q饿得头晕怎么缓解

女 38岁 2021-04-05

描述：

今天早上起来没有吃早饭就去上班了，上班时肚子咕咕地响，现在有点头晕，请问饿得头晕怎么缓解？

医生回答：

如果饿得头晕，可以吃一些甜点、糖块、巧克力来快速缓解。

饿得头晕，可以理解为饥饿性眩晕，主要是低血糖引起。要想快速缓解症状，需要为身体补充一定的能量，可以先吃一些小零食。如果长期出现头晕、乏力、心慌等不良表现，最好到医院就诊，遵从医生的指导进行升糖治疗。

平时要保证饮食规律，不要饱一顿饥一顿，也不要过度节食，以免导致低血糖症状加重。