Q高胰岛素血症有什么危害

2024-04-11

: 陈清普通内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

高胰岛素血症是指血液中胰岛素水平异常升高的状态，这种情况可能对身体健康造成多种危害。长期高胰岛素血症可能导致胰岛素抵抗，进而引发2型糖尿病、心血管疾病以及代谢综合症等一系列健康问题。

高胰岛素血症的危害主要体现在代谢功能的紊乱上。胰岛素是一种重要的激素，负责调节血糖水平。当胰岛素过量时，身体细胞对其反应减弱，导致胰岛素抵抗。此时，胰腺需要分泌更多的胰岛素来维持正常的血糖水平，形成恶性循环。高胰岛素血症还可能导致脂肪代谢异常，增加体内脂肪储存，进而引发肥胖。肥胖又会进一步加重胰岛素抵抗，增加心血管疾病的风险，甚至可能导致某些癌症的发生。

在日常生活中，预防高胰岛素血症需要注意饮食和生活方式的调整。应尽量减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加膳食纤维和蛋白质的比例，保持均衡饮食。同时，适量运动也是控制胰岛素水平的重要手段，能够提高身体对胰岛素的敏感性。定期监测血糖和胰岛素水平，及时发现异常并采取相应措施，能够有效降低高胰岛素血症带来的健康风险。