Q生完宝宝需要做多久的月子？

女 30岁 2019-05-03

描述：

女30岁。生完宝宝刚好28天，在家呆的很闷的想出去玩，想出去透透气，想知道生完宝宝要做多久的月子的呢？

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

一般坐月子需要30天，产后的时候坐月子是非常的重要的，在产后的时候坐月子是需要一定的时间。坐月子的目的是快速恢复因为分娩而导致改变的身体机能。由于刚生完孩子，胃肠功能还没有回复，所以应该多以易消化的食物为主。而且不应该大量进补。坐月子期间要外出，这个时候体质比较虚弱，注意保暖，在饮食上多增加一些营养，多注意休息，保持充足的睡眠，产后的妈妈身体虚弱，需要大量的营养补充孕期和分娩消耗的能量。要保持空气清新，注意个人卫生，多补充含营养比较高的食物。