Q正常血压标准范围是多少

女 63岁 2019-04-10

描述：

随着年龄的升高，身体的情况越来越糟糕，总是出现头晕，无力等现象，去医院体检医生说患有高血压，测得血压140/90，我想了解下怎么防止血压升高？

: 徐文晖心血管内科去问诊

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副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

每个人的血压数值都是不一样的。随着年龄的变化，血压也在变化。正常血压值对于人的每个年龄段也是不同的。考虑到你的年龄，你的正常血压应该是128 / 79毫米汞柱。如果血压的舒张压60-90和收缩压90-140都超过了这个值，则为高血压。由于年龄的增长，血管呈现一定的收缩或者会出现粥样硬化从而导致血压上升到一定程度，这是正常的。建议你控制饮食，以清淡饮食为主，避免高脂肪、高胆固醇和高糖的食物，注意锻炼，这是预防高血压的最基本措施。