Q卧床保胎腰酸如何处理

女 35岁 2019-01-22

描述：

怀孕孕8周，医生说有先兆性流产可能性，卧床保胎后天天腰酸背痛，感觉很累，请问卧床保胎腰酸如何处理？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

卧床休息保胎出现腰酸很正常。随着胎盘越来越重，孩子以及羊水量，也会导致出现负荷较重的现象就会出现腰椎负担比较重，腰背肌持续收缩，无法放松休息，时间久了会因疲劳引起腰痛。医生建议卧床休息，也不是要一直躺在床上，可以适当适量的活动，只要不是剧烈运动就好，增加腰背肌的力量，平时注意休息，避免长久的站立和坐。建议要清淡饮食，不要吃过于辛辣油腻的食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。保持心情愉快，不要有太大的精神压力。