Q皮肤超级干燥怎么治疗

0岁 2024-05-20
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彭洋 皮肤性病科 去问诊

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副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等
医生回答:

皮肤超级干燥,首先考虑可能与年龄增长、气候变化、睡眠不足、身体疲劳、洗澡时水温过热、洗涤用品碱性强等有关。
出现皮肤干燥,需要从以下几点进行改善:
1、洗澡的次数不宜过于频繁,尤其在天气非常干燥的时候,要适量,然后在洗澡后,需要给皮肤涂抹一些天然没有刺激的润肤产品,来滋润皮肤。
2、还要做好防晒,特别是在秋冬季节,紫外线虽然不会和夏天一样强烈,但紫外线对皮肤的伤害还是很大的,会加速皮肤的老化、变黑,皮肤突然变得很干燥。还会和天气比较干燥有一定的关系,同时不排除内分泌因素,近期上火了,经常熬夜,作息不规律等引起的,要合理安排作息时间,不要吃辛辣的东西,干燥还很容易出现瘙痒现象,不能够用手去挠皮肤。
皮肤干燥还需要预防,应从精神调养、饮食调整等多方面去调整,要注意补水,要多喝水、多喝粥、豆浆,以及蜂蜜等润肺生津、养阴的食物。

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