Q喝牛奶对脱发有好处吗？

女 30岁 2019-05-28

描述：

我经常脱发，特别是在梳头发的时候，医生让我多喝牛奶，请问喝牛奶对脱发有好处吗？

: 李玲芳皮肤性病科去问诊

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主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

牛奶的营养价值很高，不仅含有丰富的蛋白质，还可以补充钙质。如果脱发是营养不良引起的，可以喝牛奶治疗。但如果是感染导致的如真菌感染，或者脂溢性脱发等，喝牛奶是明显的效果的。平时注意常清洁皮肤头皮，洗发的时候尽量用手按摩头皮。并且尽量不要使用碱性的洗发露，以免损伤头发，使用天然无刺激的洗发剂。使用吹风机时也要慎重，避免温度过高，距离过近而损伤发质。饮食上要多吃新鲜的蔬菜和水果，养成良好的饮食及生活习惯。