Q主观性头晕是不是因为脑供血不足

女 54岁 2019-01-18

描述：

这几天头晕的站不起来，几乎每一刻都在头晕，想问一下这种头晕怎么办？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一，主观眩晕可能与过度紧张，过度焦虑等有关。应该积极的治疗，主要是要保持心情舒畅，减缓生活和工作中的压力，并适当运动。平时注意均衡饮食，应以富有营养和新鲜清淡为原则，多吃鱼，瘦肉，豆制品奶制品等富含优质蛋白质的食物。建议平时要放松心情，规律生活，养成良好的生活习惯，多一些户外活动，经常散散步，听听音乐，并且要少熬夜，避免劳累，保证充足的睡眠。