Q自汗和盗汗的区别是什么？

男 35岁 2019-03-06

描述：

朋友最近老是在睡觉的时候出汗影响睡眠，感觉是盗汗但又像是自汗，所以想问一下自汗和盗汗的区别是什么呢？

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

盗汗是在睡觉之后出的汗，盗汗多是属于阴虚，而自汗是白天不运动就出汗，自汗多是属于气虚，但是不管自汗还是盗汗都是都属于汗证的范畴，而汗证主要就是以补虚为基本，可找中医针灸复留穴,每天一次,2-3次基本可愈，平时也要注意劳逸结合，不可劳累过度，多注意休息，注意运动锻炼，增强身体素质，增加营养，注意选择高蛋白食物和富含维生素的软食品，和牛奶，豆腐，胡萝卜和一些发酵食品。平时多喝温水，保持体内正常的饮水需求。