Q心虚胆怯是什么引起的

31岁 2019-01-11
描述:

我的心又弱又怯。我害怕突然做点什么。例如,我不敢直视别人。我会突然害怕的。现在我不能工作了。我心胆怯的原因是什么?

A
房栋 中医内科 去问诊

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副主任医师 济宁市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

对于心虚胆怯的问题,应该与一个人心里有关系。心脾不足,其心理影响。合理的营养平衡,保证睡眠,调整生活习惯。适当滋补心脾,调理气血。多吃蔬菜和水果有利于身体健康。看看心理学系。注意正确的自我心理暗示,合理增强自信心是非常重要的。合理放松自己的紧张,积极锻炼,身体健康,多社交,多接触会慢慢好起来。用药上可服用安神定志丸。如气虚比较明显者,可用人参、黄芪煮水送服药丸;如精神抑郁较明显者,可用玫瑰花煮水送服。

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