我平时玩手机的时间比较长,这两天感觉自己的眼压有点高,想问一下正常的眼压是多少范围?
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正常眼压范围是10~21毫米汞柱。熬夜,用眼过度,缺乏户外运动导致的视疲劳这些都会使眼压增高。所以平时要保持心情愉悦,注意休息,注意用眼,特别是手机,电脑等尽量少用,多看远处,多运动,可以做眼部的热敷和眼保健操,同时可以使用缓解视疲劳的眼药水,比如贝复舒滴眼液。
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