Q吃咸肉会引起血压升高吗

男 37岁 2019-03-20

描述：

最近这一段时间我基本上每天都吃，所以吃咸肉会引起血压高吗？

: 徐文晖心血管内科去问诊

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副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

长期吃咸的东西，而且瘦肉摄入过多的话会引起我们体内血容量的增加，也会导致血压的升高，这是有特别多的临床证据的。对于高血压病人来说，平时一定要少吃盐，你一定要少吃糖，同时少吃刺激性的食物，每日的食盐摄入量最好不要超过6克，对于初次发现的高血压，一定要反复去测量血压水平，多次测量，多次测量高的话才能诊断高血压，平时一定要多量血压，监测血压的水平，如果血压水平过高，一定要注意，平时可以多喝一些水，多吃蔬菜水果，尽量少吃油腻的食物。