Q营养不良脱发会再长吗？

女 2019-07-12

描述：

自己可能是由于近期吃的食物营养跟不上，所以自己掉了很多头发，想问一下这样的脱发还会长吗？

: 李军友皮肤科去问诊

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副主任医师 兰州大学第二医院三级甲等

医生回答：

如果长时间营养不良，是有可能会导致脱发的情况出现的，建议患者先进一步确认，确定是由于营养不良引起的脱发之后，就需要患者进行积极的补充营养，只要营养跟上了，头发是会慢慢长出来的，另外由于头发是由蛋白质组成的，建议脱发的患者可以多吃一些富含蛋白质的食物，有利于头发的生长，以及一些新鲜的水果和蔬菜，黑芝麻多吃可以黑发，同时也能防止脱发，黑豆能起到不错的补肾效果，从而这也能为肾脏进行精气的补充，防止头发脱落以及促进新发的生长。另外还要注意晚上尽量不要熬夜。