Q心气虚多久能治好

女 45岁 2019-03-26

描述：

出现心慌、气短、，去医院检查是心气虚，我很担心。请问医生心气虚多久能治好？

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

心气虚通常半个月就能见效，症状重的话需要两个月左右。能吃点人参，黄芪，党参、阿胶，桂圆、红枣等补气补血的食物。多吃高蛋白维生素丰富的食物加强营养，禁止食用辛辣刺激的食物，不能抽烟喝酒。多休息，不能熬夜，放松压力，心情保持好。还要控制好不良的生活习惯，比如抽烟、饮酒都不好。要选择一种适合自己的运动，坚持下去，比.如可以进行散步、快走、慢跑、室内瑜伽或者健身房的运动，都能加强身体脏腑的协调功能，而增加身体素质。