Q中医认为怎样从根本上减肥

2020-05-15
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中医认为怎样从根本上减肥

A
张增峰 中医科 去问诊

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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答:

中医认为应该从肥胖的原因来进行减肥,比如脾虚湿阻型的肥胖患者,应该及时调整脾脏,可以多吃一些薏苡仁,红豆,冬瓜等排水的食物,急速体内湿气的排出,从而达到减肥的方法。如果是肝郁气滞型的肥胖患者,应该注意及时改正暴饮暴食的习惯,可以选择少吃多餐,保证饮食的规律性,管住嘴巴,减少热量的摄取,多吃绿色蔬菜水果。

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