Q出汗会把毛孔里的脏东西带出来吗

2024-11-11

: 刘雯敏皮肤性病科去问诊

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副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

出汗在一定程度上会把毛孔里的脏东西带出来。

皮肤每天都会接触外界环境中的灰尘、细菌等污染物，部分会附着在皮肤表面并可能进入毛孔。而汗液是由汗腺分泌的一种液体，当出汗时，汗液从毛孔排出的过程中，会裹挟着一些毛孔内的细小物质一起流出。例如，毛孔中可能存在的一些代谢废物，像皮屑等，会随着汗液的排出而被带出一部分。

从皮肤的生理结构来看，毛孔是皮肤呼吸和排泄的通道之一。正常情况下，皮脂腺会分泌油脂来滋润皮肤，但油脂分泌过多时就容易吸附灰尘等脏东西，堵塞毛孔。出汗能够对这种堵塞情况起到一定的缓解作用。不过，出汗带出脏东西的能力是有限的。如果毛孔已经被严重堵塞，例如形成了粉刺、黑头之类的，仅仅依靠出汗是无法彻底清洁毛孔的。而且，出汗后如果不及时清洁皮肤，汗液中的盐分和代谢废物残留在皮肤表面，反而可能会滋生细菌，引发皮肤问题。所以，出汗虽然对毛孔清洁有一定帮助，但不能完全替代日常的皮肤清洁护理工作，如洁面、去角质等。