Q孕期喝碳酸饮料好吗？

女 28岁 2019-05-16

描述：

我现在就是在怀孕的早期阶段，才怀孕两个多月吧，特别想吃东西，想问一下孕期喝碳酸饮料好吗？

: 何传祥产科去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

首先碳酸饮料本身是不健康的饮料。孕妇需要摄入大量营养来满足胎儿生长发育的需要。如果孕期少吃少喝，孕妇的营养素摄入就不能达到要求，导致营养不良，使孕妇本身身体受到损害及胎儿生长发育迟缓，一些所谓的垃圾食品包括小吃，如市场上出售的膨化食品，以及一些碳酸饮料。不建议孕妇选择。是的，我们可以考虑多吃水果和蔬菜或者做果汁。要适量补充更多的维生素、矿物质成分、微量元素和氨基酸等营养成分，使其宝宝在腹中能够身体骨骼、智力等得到全面的发展。