Q坐久了腹胀痛怎么回事？

女 20岁 2019-04-24

描述：

这段时间总是感觉自己腹胀疼，而且特别是坐久了才容易出现腹胀痛，想知道坐久了腹胀痛怎么回事？

: 郭争荣消化内科去问诊

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副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

久坐的过程中，腰椎后面的肌肉总是处在一个紧张的状态下，超过本身肌肉力量能承受的范围，容易形成腰肌劳损或者腰背部肌筋膜炎而产生疼痛。坐久了腹胀痛可能是气虚血瘀造成的状况，建议去医院检查进行治疗，可以运用中药进行调理的，建议您适当活动，不要做太久，平时补充维生素，应该尽可能多卧床休息，避免弯腰、久坐久站，可配合针灸按摩理疗，坚持三周到一个月左右，症状就能逐渐减轻。另外还可以做飞燕式的腰背肌功能康复锻炼，加强腰椎肌肉本身的保护。