月经后乳房胀痛可能由多种原因引起,常见的包括激素水平波动、乳腺增生、情绪压力等。
月经后体内激素水平虽逐渐恢复正常,但仍可能存在一定波动,刺激乳腺组织引发胀痛。乳腺增生是较为常见的原因,其本质是乳腺正常结构的紊乱,在月经周期及之后都可能出现乳房胀痛、肿块等症状。长期的情绪压力、焦虑、抑郁等不良精神状态,会影响内分泌系统,进而波及乳腺,导致乳房胀痛。
平时要注意保持心情舒畅,避免过度劳累和精神紧张。选择合适的内衣,避免对乳房造成压迫。若胀痛持续不缓解或加重,应及时就医检查。
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