Q熬夜眼睛肿后应怎样消肿

男 31岁 2019-03-13

描述：

近期每天加班到凌晨，因为熬夜现在发现出现了眼肿的现象，现在怎么做才能消除肿的现象？

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

熬夜眼睛肿的情况十分常见，是因为熬夜后导致局部血液代谢和流动情况受到影响，自然就会引起发肿现象，并且眼里也会出现红血丝。熬夜眼睛肿了的话，必须要注意休息。熬夜眼睛肿了可以用毛巾沾热水进行热敷，不热的时候再重复沾湿，如此循环热敷几次后再接着冷敷，这是根据热胀冷缩原理让眼睛消肿；还可以用煮熟鸡蛋趁热进行热敷，凉了再加热，能够很有效地消除眼部浮肿；也可以用药棉棒蘸取淡盐水按摩眼睛，或者是蘸取牛奶敷在眼皮上十分钟，都可以消除眼部浮肿。日常用眼时间需要有效调整，忌辛辣刺激生冷油腻食物，忌咖啡茶叶碳酸饮料。