Q空腹喝红糖会血糖高吗

女 33岁 2021-06-09

描述：

姐姐每天早上都会先空腹喝一杯红糖水，我听说这样导致血糖升高，请问空腹喝红糖会血糖高吗？

医生回答：

空腹喝红糖会导致血糖升高的，因为空腹时胃是处于吸收状态，如若在此时喝红糖水，会导致血糖升高。

而且长期空腹红糖水，很容易导致糖尿病的发生，并且空腹喝红糖水也不利于体内毒素排出，所以尽量不要空腹时喝红糖水。

由于经过一晚上的新陈代谢，导致体内产生的毒素比较多，所以早上起床后空腹时最好喝杯白开水，能够促进体内毒素排出，有利于身体健康。