表舅一直都比较胖,而且还喜欢抽烟喝酒,但是最近感觉自己的心脏跳动的很快,很担心,所以想问问心跳过快和血压高有没有关系?
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心跳快和高血压有一定的关系。在这种情况下,他建议首先改变生活方式,停止低盐低脂饮食中的吸烟和饮酒,少吃动物脂肪和高胆固醇饮食,多吃绿色和新鲜蔬菜,发展良好的工作和休息时间,确保充足的睡眠,坚持体育锻炼,同时积极控制体重。如果血压水平明显升高,应及时给予抗高血压药物,并建议患者检查血糖和血脂。建议从饮食、情绪上或者是运动上来进行调理。饮食上是要以清淡为主,忌吃辛辣剌激的,不可以喝碳酸性的饮食,忌饮酒,低脂低盐饮食等。情绪上保持乐观向上,避免生气和郁闷等,运动是要天天走路等。
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李建飞 副主任医师