Q急性咽喉炎还可以慢跑吗

2019-02-18
描述:

想去运动了下,想了一下,发现只有跑步最方便而且最经济了,但是我又有咽炎,想要问一下急性咽喉炎还可以慢跑吗?

A
王萍 耳鼻喉科 去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院 三级甲等
医生回答:

急性咽喉炎可以跑步,但是要带好口罩,预防上呼道感染,并且适当的运动还可以提高身体的抵抗力,从而减轻咽炎的表现,但是不要做一些比较剧烈的运动,比如慢跑、快走之类的就很适合咽炎病者,但不要长跑!跑到你感觉能承受的范围!不要跑到自己呼吸急促就好! 另外要保持良好的生活休息,不要熬夜,平时注意保暖,要常常喝水,并且不能抽烟饮酒,并且您应该忌掉辛辣食品,饮食清淡些,并接受治疗,这样急性咽喉炎才可以更快治疗好。

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