我1米7,体重100斤,不胖,一直困扰着我,怎么才能胖一点,在医院检查说是脾的问题,想用药调理一下。应该怎样调理呢?
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引起身体瘦弱的原因很多比如精神因素,由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入,可造成瘦弱。饮食因素,饮食不调,缺乏体育锻炼,缺乏营养,尤其是缺乏蛋白质成分等更容易造成。引起身体消瘦的原因比较多,对于你这种情况要进行补充。平时要多吃些含糖类和蛋白类的物质要保持适量的运动,不要吃不健康的食物,比如说饼干,方便面。也可以服用中药调理身体,增加体重。更多的就是注意自己的身体健康,如果感到不适,及时到医院进行就医。
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