Q颈椎生理曲线变直怎么治疗

女 29岁 2019-02-25

描述：

医生你好，因为平时总低头玩手机，长时间对着电脑，颈椎一直不舒服，去医院检查医生说我颈椎生理曲线变直，这种情况应该怎么治疗？

: 崔晓明骨科去问诊

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主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

您好，颈椎的生理弧度是自然的向前弧度，相对比较挺拔，所谓变直就是正常的生理曲度消失。首先建议您要改变平时的工作以及生活习惯，应该多做点抬头的动作，坚持锻炼颈后侧的肌肉。另外，可以做颈椎的物理治疗，这样有助于调整颈椎的状态，比如松解颈椎前侧的肌肉紧张性，缓解颈椎生理曲度变直导致的颈部疼痛。还可以采用推拿手法治疗，能够调整颈椎肌肉的紧张性，也能够使颈椎的生理曲度逐渐复位。此外，跑步、游泳等可以让身体平衡起来，改善颈部状况。祝您早日康复！