平时身体一直都很健康,但是最近腿有点不舒服,经常犯病,去医院检查后说是喀胫束综合症,请问什么是喀胫束综合症?
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首先,让我从解剖学的角度向你展示下髂胫带的主要结构。髂胫带是通过增厚大腿外侧阔筋膜形成的纵向带腱膜。其上部从髂嵴外侧开始,下部在胫骨外侧髁处结束。髂胫带综合征主要由过度和不正确的运动引起,运动训练是跑步导致外侧膝关节损伤的最常见原因,临床症状主要表现为膝关节外侧髁的上下疼痛,上下楼梯或膝关节的其他弯曲运动明显疼痛,髋关节的力量在外展过程中减弱。注意适当的运动,不要过度的运动,要注意身体多喝热水,保持良好的身体状况,保持持良好的心态
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