Q月子里腿疼怎么办

女 2019-05-19

描述：

我前段时间生了宝宝，也快出月子了，但是最近总是觉得腿疼，所以想问一下月子里腿疼怎么办？

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

建议坐月子期间要多留意营养的增补，饮食以平淡为主。古代产妇出产是污秽的不宜见人不能进入寺庙之中。现代当然不一样，减少外出无非是但愿抵挡力较差的产妇不要因此而感冒。月子里腿疼和长时间躺着以及不留意保暖有很大的关系。月子里腿疼首先要留意做好保暖，避免着凉，可以适当的下床走动。坐月子可以吃阿胶，或者红枣，枸杞，山药等食品，还有红糖，鸡蛋等食品也可以。在月子期间假如天色晴朗，阳光明媚，产妇应该到户外去享受下阳光的晖映，以便钙质的吸收。