Q我的小腿水肿怎么治疗

女 29岁 2019-02-19

描述：

我是一名会计，平时工作就是对着电脑做事情，没有时间锻炼身体，习惯了这种生活，身体也适应了，今天下班回到家，我发现我的小腿肿了，之前一直没有肿过，我的小腿水肿怎么治疗？

: 刘兰香肾内科去问诊

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副主任医师 宜昌市第一人民医院三级甲等

医生回答：

出现有小腿的水肿，可能是过度的劳累，长期的不活动导致水肿，现在主要是尽量减少一下活动量，每天下班后可以适当的进行局部的按摩，来促进水肿的消退，每天最好是先用热水进行泡脚，来加速腿部的血液循环有利于症状的恢复。小腿浮肿的原因很多，主要有心性浮肿，肾性水肿，坐久的下肢浮肿，神经性浮肿，肺源性浮肿。可以选择钙类食品，如苹果、芹菜等，注意钙质的摄取绝对不能少。钙摄取不足会影响神经的传达，甚至产生肌肉痉挛，加重腿足肿胀的程度。