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如果发烧浑身热,建议先休息并多喝水。如果体温超过38.5°C,可以考虑服用退烧药,如对乙酰氨基酚(泰诺)、布洛芬等。但是不要滥用药物,按照医生或药品说明书的建议使用药物。
此外,还可以采取以下措施缓解症状:
1.用温水擦浴或冷敷降温;
2.避免过度劳累和剧烈运动;
3.注意保持室内通风;
4.饮食清淡易消化,多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。
如果症状持续或加重,请及时就医。
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