Q孩子一看电视就眨眼睛怎么办

女 8岁 2019-02-24

描述：

我家小孩只要一看电视就眨眼睛看一会就眨一下两下平时就不怎么眨以前有过这情况控制一下看电视的时间就好了可现在有眨了是不是缺什么了应该怎么办呀？

: 顾正宇眼科 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院三级甲等

医生回答：

孩子一看电视就眨眼睛，可能是因为眼睛疲劳或干涩，建议家长及时关注并采取措施。长时间盯着屏幕会导致眼睛不适，尤其是对于视力尚在发育中的孩子来说，过度用眼可能会影响视力健康。

首先，家长可以控制孩子看电视的时间，建议每次观看不超过30分钟，并在此期间适当休息，眼睛可以向远处眺望，缓解疲劳。确保观看环境的光线适宜，避免在过暗或过亮的环境中看电视。适当调整电视的亮度和对比度，也能减少眼睛的负担。鼓励孩子多进行户外活动，增加眼睛的调节能力，有助于缓解眼睛疲劳。

在注意事项方面，家长还应定期带孩子进行视力检查，及时发现和纠正可能存在的视力问题。同时，注意孩子的用眼习惯，提醒他们保持适当的观看距离，避免过于靠近屏幕。保持良好的饮食习惯，摄入足够的维生素A和Omega-3脂肪酸，有助于眼睛健康。若孩子的眨眼现象持续加重或伴随其他不适症状，建议及时咨询专业医生，以确保孩子的眼睛健康。