Q老是便秘怎么办

26岁 2021-04-24
描述:

最近这段时间总是出现便秘的现象,一直得不到改善,所以想咨询一下,老是便秘怎么办?

A
李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

老是便秘通常可以每天早上空腹喝一杯蜂蜜水进行改善,能够起到润肠通便的作用,并且也可以在饮食上多吃一些香蕉和芹菜等含粗纤维丰富的食物,并且也可以在专业医生的指导下服用益生菌或者麻仁丸进行治疗。

老是便秘多数是由于长时间久坐引起的,也可能是胃肠道功能紊乱的原因。

在日常生活中要多吃水果和蔬菜,避免吃辛辣的食物。

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