Q经常乱想对身体有害吗

2020-06-03
描述:

我经常会胡思乱想很长一段时间,产生这个症状对身体会不好吗?

A
庞吉成 精神心理科 去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

经常乱想对身体有一些伤害,还有可能会产生心理疾病,平时需要保持一个良好的心态,多做一些其他事情来转移注意力,可以培养多种兴趣爱好,能够让自己产生自信心,避免经常胡思乱想,睡觉前可以听一些舒缓的音乐,能够帮助身体放松。

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