Q白天嗜睡眼睛模糊怎么回事

男 36岁 2021-05-19

描述：

整天精神总是恍恍惚惚的，白天特别的嗜睡，而且眼睛特别的模糊，白天嗜睡眼睛模糊怎么回事？

医生回答：

白天嗜睡眼睛模糊很有可能是因为睡眠不足导致的，也很有可能是因为精神压力过大，过于焦虑引起的。

一般会因为晚上休息不好导致了白天嗜睡眼睛模糊的现象，平时一定要多注意休息，保持充足的睡眠，并且不要长时间地盯着电子产品，可以适当的按摩眼部，缓解眼部的疲劳。通常也会因为精神和心理过于焦虑导致的，一定要及时的调整自己的情绪，保持心情的愉悦。

日常生活中可以多吃富含维生素的食物，补充身体所需的能量。