我这段时间出现了便秘的现象,朋友说可以用大青叶煮水治疗,请问大青叶煮水治便秘吗?
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大青叶煮水治便秘可以起到辅助作用,大青叶煮水有利于促进肠道蠕动,同时还有利于促进排便,能够改善便秘症状。
在饮用大青叶煮水时,一定要注意适量,若是便秘现象有所好转,尽量不要长期和过量饮用,以免对身体产生不良反应。
日常还应养成良好的饮食习惯,保持一日三餐定时定量,并且还可以吃粗纤维食物,还应改变不良的排便习惯。
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