Q剖腹产后腰疼得厉害怎么办

2024-08-22

医生回答：

剖腹产后腰疼是常见的现象，主要是由于手术时需要用到腰部肌肉和韧带，术后这些组织会受到一定的损伤和炎症反应，导致疼痛。以下是一些缓解腰疼的方法：

1.休息：剖腹产后需要充分休息，避免过度活动，尤其是弯腰、提重物等动作。

2.热敷：可以用热水袋或热毛巾在腰部轻轻按摩，有助于促进血液循环和缓解肌肉疼痛。

3.按摩：可以请专业的按摩师进行腰部按摩，也可以自己轻轻按摩腰部，有助于放松肌肉和缓解疼痛。

4.运动：适当的运动可以帮助恢复身体功能，但要避免剧烈运动和过度用力。

5.注意姿势：平时要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。

如果腰疼严重或持续时间较长，建议及时就医，以排除其他疾病的可能性。