Q人体正常血糖是多少呢

女 30岁 2019-03-23

描述：

医生，你好。我最近听说爸爸妈妈聊天说谁谁血糖偏高。听的云里雾里的一头雾水。血糖是什么我都不知道。我很好奇所以医生请问一下血糖是什么东西呢？

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

血糖是血液中的葡萄糖。正常空腹血糖为3.9-6.1毫摩尔/升，因为葡萄糖是人体的重要组成部分，也是主要的能量来源，所以血糖必须保持在一定水平，以维持体内各种器官和组织的需求。它不能太高或太低。如果血糖高，你应该少吃或不吃含糖食物。如果通过饮食控制控制不理想，你需要口服降糖药。平时需要注意调整饮食，避免高胆固醇高脂肪高糖的食物，但是需要注意补充身体所需要的各种营养。保持充足的睡眠，注意生活规律。