Q男性性欲低下怎么生活调理

男 2022-02-09

描述：

我最近这一阵子在性生活的时候出现了性欲低下的情况，所以就想要进行调理，男性性欲低下怎么生活调理？

: 李明川泌尿外科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

男性性欲低下需要适当的进行运动锻炼，比如慢跑或者是游泳，能够增强自身的体质，并且还要减少性生活的频率，另外还应注意放松心情，避免精神过度紧张，要养成良好的生活习惯，不要过度的手淫。
如果出现了男性性欲低下的情况，也有可能是肾阴虚所导致的，可以通过口服六味地黄丸的药物进行治疗。
平时要养成良好的饮食习惯，可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。