Q吃牛肉可以喝蜂蜜水吗？

女 25岁 2019-05-15

描述：

今天吃了很多牛肉，但是还想喝蜂蜜水，所以想咨询一下这种情况可以喝蜂蜜水吗？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

蜂蜜是我们生活中经常食用的一种滋补食物，并且蜂蜜还有很好的缓解便面和抗衰老的作用。根据你的描述来看，牛肉与蜂蜜同时食用是不会中毒的，所以说吃牛肉是可以喝蜂蜜水的。但是注意刚喝完的话最好是不要吃牛肉，如果过多食用可能会导致消化吸收不良。最好是不要和蜂蜜水，蜂蜜水会影响到牛肉中营养成分的吸收，但他们之间不会有什么不良反应。建议要适量食用，不可贪多。另外要注意合理膳食，多进行户外运动增加肠道蠕动，便于吸收功能的增强。