Q肠胃感冒吃什么较好

男 26岁 2019-04-24

描述：

跟朋友吃饭后，身体开始不适，发低烧，肚子疼痛浑身无力，腹泻。请问肠胃感冒吃什么较好？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

对于肠胃感冒，患者饮食应该尽量清淡，暖胃很重要，白天不要吃冷的东西，最好多喝热水。患者在感冒初期应该大量饮水，来适应身体的新陈代谢，后期可以多食用水果蔬菜，以减轻病痛，缩短病程。日常生活尽量吃面食，可摄入高蛋白，高维生素类的食品，由于感冒病人的脾胃功能低下不建议吃过量的油腻食品。在患者感冒后期，可以食用一些开胃助消化的食物，但一次不要吃的太多，尽量少吃多餐。此外要注意保持室内通风，天气变化时注意保暖，防止加重病情。