Q什么时候艾灸子宫最合适

女 2019-06-06

描述：

姐姐属于寒性的体质，平时小腹特别阴凉，朋友说最近特别流行艾灸，对身体没有伤害，现在想咨询一下什么时候艾灸子宫最合适？

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

根据上述描述所述：艾灸子宫最佳的时间是在下午2点左右，艾灸的时间不长，一般不超过20分钟。因此，艾灸的时间是直接影响艾灸效果的一个重要因素。平日里应注意加强营养，提高自身抵抗力，多吃含有维生素C，A以及钙质的食物。艾灸是传统中医疗法中唯一一种补阳法。建议在艾灸子宫前放松自己的心情，保持良好的心态，在日常饮食生活中，需要注意多吃清淡易消化的食物，少油少盐，忌辛辣的食物。生活中不要给自己造成太大的压力，保持身心的愉悦，不要过于紧张。