Q诺如病毒乏力

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

诺如病毒感染后，乏力是常见的症状之一。这种病毒通常通过受污染的食物或水传播，感染后会导致胃肠道的不适，进而引发恶心、呕吐、腹泻等症状，身体在应对这些症状时会消耗大量的能量，因此乏力感随之而来。

在感染诺如病毒后，身体需要时间来恢复。乏力可能会伴随其他症状，如脱水、肌肉酸痛和头痛等。为了缓解乏力，患者应尽量多休息，保持充足的睡眠，帮助身体恢复。同时，补充水分和电解质也非常重要，以防止脱水。饮食方面，可以选择易消化的食物，如米粥、香蕉和烤面包等，逐渐恢复正常饮食。保持良好的卫生习惯，勤洗手，避免与他人密切接触，可以有效减少病毒传播的风险。

在恢复期间，患者应注意观察自身的症状变化。如果乏力持续加重或伴随其他严重症状，如高烧、剧烈腹痛等，应及时就医。对于免疫力较弱的人群，如老年人或慢性病患者，感染后可能出现更严重的并发症，因此更需谨慎对待。在日常生活中，保持良好的卫生习惯和健康的生活方式，有助于增强免疫力，降低感染风险。