Q十岁来月经会不会长高

女 38岁 2019-01-25

描述：

女儿今年才10岁，就已经有月经来潮了，请问10岁来月经会不会影响长高？

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

大部分的小女孩是在11-12岁左右来月经，来月经后体内生长激素分泌会受到影响，10岁来月经后女孩身高还会增长，不会像之前一样生长得比较快，来月经后生长激素分泌会减少。如果想让身高更好增长，需要加强营养，要适当的吃些高蛋白，还有高钙的食物。饮食方面注意营养的同时也要注意摄入营养的均衡，同时要适当的多进行体育锻炼，像跳高、跳绳、打球等，对于增高身高有一定作用。其次要注意休息，保持充足的睡眠。不要有心理压力。