Q小孩个子长得快要补钙吗

8岁 2022-01-08
描述:

我家孩子最近这段时间长个比较快,担心会出现缺钙的情况,想问小孩个子长得快要补钙吗?

A
张忠浩 儿科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
医生回答:

小孩个子长得快,需要进行补钙,平时可以适当补充维生素D或葡萄糖酸钙,多补钙可以减少生长痛的发生。

在平时可以吃一些含钙量较为丰富的食物,比如牛奶鸡蛋或者是瘦肉等,饮食要注意做到荤素搭配。

在长个子期间要让孩子有足够的休息时间,不要经常熬夜,如果出现了关节部位疼痛的症状,可以给局部进行热敷,但是要避免做剧烈的运动。

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