Q您好想咨询下女人绝经后吃什么补品

女 2019-03-22

描述：

您想问下。我妈妈到了绝经期了，应该给买点什么补品呢？应该注意一些什么呢。或者吃点什么呢。

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

女性到了一定年龄就会自然绝经。但是,正常有规律的月经是女性青春美丽的标志。月经正常才会肌肤红润、体态苗条、精力旺盛、人更年轻,绝经后会加速女性衰老。而绝经后的女性可以吃鹿胎来保养。更年期，你可以吃适量黑果枸杞。黑果枸杞特别适合女性。最著名的疗效是其美容功能，其中含有大量原花青素。经期可以适当吃龙眼，龙眼是一种非常温暖的食物，特别适合女性食用，可以起到补血、保护卵巢和缓解失眠的良好作用。更年期试着保持快乐的心情，不要有太大的压力，适量参加户外运动。