天气降温后双腿感觉凉,躺被窝暖上好长时间也暖的不是很热,除了凉暂无其他症状,双腿感觉凉是怎么回事?
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双腿发凉这一现象大多发生在女性身上,大多数是由于末梢神经压迫,血液循环不流通导致的,暂时不需要过多的紧张。只要在平时注意以下几点,慢慢改善,双腿发凉这种现象就可以得到很好的改善。首先,需要在保暖方面多加重视,注意御寒和保暖;其次是在饮食方面要多加重视一日三餐,要有规律的进餐作息,注意补充充足的、有热量的食物;最后,锻炼当然是必不可少的,锻炼是可以改善血液循环的。如果有其他的身体不适症状,注意及时检查。
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