Q怀孕腰痛是由什么引起的

女 35岁 2019-05-05

描述：

现在刚刚发现怀孕了，一直听别人说怀孕会出现腰痛的情况，请问怀孕腰痛是由什么引起的？

: 杨栋普外科去问诊

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副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

有很多孕妇在怀孕后都会出现腰痛的情况，因为在怀孕后子宫会逐渐的变大，那么，为了克服突出的腹部，腰部会不由自主的往后仰，从而造成了局部肌肉的拉扯。并且脊椎间的韧带在孕激素的作用下变松弛，脊椎稳定性变差，腰椎弯曲变大，盆骨关节松弛，盆骨前倾，是这些原因共同导致了孕妇出现腰疼的情况。那么出现腰疼时可以进行一些活动进行缓解，例如可以进行盆骨倾斜运动，仰卧屈膝，背部用力抵住地板；站立时背靠紧墙壁收缩腹肌、臀肌；采取跪姿，手支在地上尽量将背拱起收缩腹肌等方式。这些方法都能够有效的缓解腰痛的情况。