突然腿软无力什么原因引起的
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突然腿软无力可能是运动过度、缺钙等原因导致的。
1.运动过度:可能是运动时间太长,运动量过大,没有及时休息缓解,导致突然腿软无力的症状,建议多加休息,进行腿部肌肉按摩缓解,一般情况下,三天左右可以完全恢复。
2.缺钙:可能是营养不良导致的缺钙,建议多吃含钙元素丰富的食物,如菠菜、豆制品、牛奶等,加强体育运动。
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